姨妈期间能吃芒果嘛

　　现在是吃芒果的季节，很多人喜欢吃芒果，不仅因为味道鲜美，它的果肉也是让人“流连忘返”，久久停不下来。虽说芒果是不错的热带水果，但有人说月经期间是不能吃芒果的。那么，姨妈期间能吃芒果嘛？

　　姨妈期间能吃芒果嘛

　　芒果，素有“热带果王”之称。夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

　　中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。

　　女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见，在姨妈期间是可以适量的吃芒果的。

　　姨妈期间是可以吃芒果的，因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液，女性姨妈期间，是可以适量吃芒果的，但不能过度食用。同时，芒果的一些食用禁忌也需要知道，以免不小心同食，引起身体的不良反应哦！