来大姨妈体重会变重吗

　　不少的女性都会发现自己在来大姨妈的时候会出现体重变重的问题，这个时候很多女性都会觉得十分担心，事实上女性在月经期间出现体重增加最主要的原因是新陈代谢能力减低，然后水分长时间在身体中积聚导致的，所以在这个时候可以使用科学的方法帮助自己排出多余的水分，那么到底来大姨妈体重变重怎么办呢？接下来我们就来给大家介绍一下。

　　​1，运动。运动是帮助大家排出身体中多余水分最佳的方法，因为运动可以促进新陈代谢，所以身体中如果本身有水肿的问题就可以通过运动的方法逐渐进行调节，让身体中滞留的水分随着汗液和尿液排出身体。但是由于不同人的体质是不一样的，所以大家在进行运动调节内分泌的时候最好可以跟自己的身体情况相结合，这样才能帮助到大家达到最佳的治疗效果，而不会因为运动过度而影响到月经的正常排出。

　　2，按摩。按摩同样具有十分好的消除水肿的作用，但是在使用按摩消除水肿的时候，最好可以根据自己的实际情况进行按摩，不要随便的按摩部分会影响到月经正常排出的穴位，否则对于人体不但没有好处还会导致月经不调。因此建议大家在使用按摩治疗月经不调的时候最好可以让专业人士操作，才能得到最佳的治疗效果。

　　其实来大姨妈之后体重变重是十分常见的事情，所以不需要过于担心，而应该保持良好的心态，否则不良的心态同样会影响到大姨妈的正常排出。衷心的希望大家可以通过努力调节好自己的体重。