例假期间可以喝苦荞茶吗

　　很多女性平时爱喝各种茶饮，尤其是其中有不少茶饮有减肥美容的效果。所以深受女性的欢迎，如苦荞茶就是不少女性常喝的茶饮，它有多种功效，对女性美颜瘦身都有帮助。那么女性在来例假里能喝苦荞茶吗？来例假喝什么好？下面让我们一起来了解一下。

　　对于来例假期间的女性，建议最好不要喝苦荞茶，因为苦荞茶属寒性的，多喝可导致体内寒湿加重，而例假期的女性是适宜吃一些温补类食物的，所以月经期间不要喝寒性的苦荞茶。经期喝苦荞茶的话，是会导致气血受阻，经血排出不畅而引起痛经现象的，同时对于体寒或者脾胃虚弱的女性，在生理期更不适合饮用苦荞茶，否则会加重症状的。

　　苦荞茶功效很多，主要是由于其有减肥作用，还有美容养颜以及防衰老的作用，从而深受女性的喜受。另外它还有促进消化的作用，有利于帮助人体去除体内多余的脂肪和油分，可起到降血压、降血脂、减肥等作用，如果是平时喝苦荞茶的话，其美容养颜、防氧化抗衰老作用是不错的，而且还可健胃开脾、通便润肠，不过要注意适量饮服，否则会加重胃部的消化负担，从而易引发腹泻症状。

　　经期是不宜喝苦荞茶的，如经期想饮茶的，可以喝一些有补气养血的茶，如玫瑰花茶、乌梅红糖茶，还有红糖姜茶等，这些对经期都有好处，不妨可以试试。

　　例假期间可以喝苦荞茶吗？通过上面的介绍可知，例假期间不可以喝苦荞茶的，因为它性寒，有可能引起月经失调或是出现痛经现象，因此平时好喝苦荞茶的女性，建议在例假期间不要喝，可换喝其它一些有补气养血的茶饮，这样对于例假期间身体的调养和保健都有很大的帮助。