大姨妈来了吃西瓜可以吗

　　女性都知道这么一个常识，那就是月经期间是不能吃太凉的食物的，不过对于来月经可以吃西瓜吗却不是很清楚。今天小编正好为大家请来了妇科方面的专家，让她们为大家详细讲解来月经可以吃西瓜吗这个问题。

　　首先妇科专家对来月经期间可以吃西瓜吗这个问题做出来明确的答案，西瓜是属于偏寒的食物，因此女性在月经期间是不能吃太多的。本来月经期间就应当禁止吃生冷的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然说西瓜的身体里面含有非常丰富的水分，还有很多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性质是寒性，所以又被称为寒瓜，即使是正常人也要少吃，月经期间的女性就要谨慎了。

　　知道来月经可以吃西瓜吗这个问题的答案了，很多女性又想问那能吃什么样的食物呢？

　　女性在月经期间应当持清淡、味道平淡富含营养的食物，不适合经常吃非常刺激的食物，也不能抽烟喝酒，以免造成血管扩张，留血过多。应当持新鲜，容易消化的食物，不能吃生冷的食物，这在上面解答来月经可以吃西瓜吗这个问题的时候已经提到了。此外油炸食品也是月经期间女性的一大禁忌，因为受到内分泌黄体酮的影响，月经期的女性皮脂分泌过多，皮肤本身就比较油腻，如果您再吃油炸食物的话，皮肤油更多。

　　综上所述我们知道了来月经可以吃西瓜吗这个问题的明确答案了，希望每个女性在来月经的时候都要遵循上面的这些原则，这样对您自己的身体也是有好处的。