女性来姨妈能吃番茄吗

　　来大姨妈对很多女性来说是一件严肃的事情。由于多数女性在此期间会出现一些生理反应，所以为了避免这些反应加重而让身体更加难受，大家都非常重视饮食问题，生怕吃不对给自己造成麻烦，其中更有一些女性想知道女性来姨妈能吃番茄吗？接下来就给大家详细解答一下此问题。

　　女性来姨妈其实是可以吃番茄的，但是建议将番茄做熟了再吃，因为生番茄的寒性会较大一些，部分女性生吃番茄可能会出现不同程度的痛经等情况，所以建议最好不要生吃番茄，对女性来说，最好将番茄与鸡蛋一起炒，这样不仅营养倍增，同时对于预防妇科疾病也有一定作用。

　　姨妈期间经血流食会导致部分女性出现不同程度的贫血，进而引起头痛、头晕等症状，所以建议女性朋友可以适当增加木耳、莲藕、红枣、山药等食物的摄入量，这些食物不仅具有很好的补气补血作用，同时还能起到暖宫的效果，对于经期痛经的女性来说有一定的缓解作用。

　　虽然姨妈期间女性的身体比较虚，所需要的营养也比较多，但女性仍然要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，这些食物不仅对身体没有好处，而且经常食用还容易增加子宫肌瘤发病率。女性朋友只要做到饮食清淡、合理膳食，避免吃刺激性食物就可以了。

　　女性来姨妈能吃番茄吗相信大家已经了解了，经期女性除了要注意饮食问题，更要注重个人卫生，卫生巾最好一小时更换一次，以免长时间不更换卫生巾导致其表面滋生细菌，进而威胁到女性的健康。女性朋友更要注意做好保暖工作，特别是足底和腹部，尽量避免其受凉。