来姨妈血鲜红正常吗，来姨妈血不够鲜红怎么办

　　每月的姨妈期是每一位成年女性会遇到的情况，这时候姨妈血的颜色则可以表示身体的状况，对于经验不足的女生来说，怎么通过姨妈血来检查身体是否正常这是最为关心的问题。如果你也想了解这方面的知识，不妨跟着小编一起来学习吧。

　　成年女性会有两个必须关注的特殊身体状况，一个是排卵期另外一个则是姨妈期，一般来说正常姨妈周期是28天，一个成年女性，只要没有遭遇特殊情况比如生病，也没有吃一些激素类的药物，也排除怀孕的情况。正常来说都是1月一次的姨妈期。但是随着现在生活日益丰富，女性熬夜和爱吃冷饮这些习惯导致了姨妈期来临不准确的情况，甚至有部分女性姨妈出现结块的情况，严重一点的还有出现黑红色的姨妈血。这种情况都表示身体出了问题。因为正常姨妈血都是鲜红的。有些人只是第一天和第二天才是鲜红的，这些人要注意身体状况了。

　　那么来姨妈血不够鲜红该怎么办呢。首先我们要明确，一般来说只要前三天姨妈是鲜红的，那么说明身体问题不大。相反如果姨妈血是暗红甚至黑红，则说明身体出现了状况。还有比较多的情况是部分成年女性出现姨妈血结块的情况，这说明身体里面有寒气，在下一个姨妈周期里面要注意避免吃冷饮，多喝一些热水和温水，注意下腹部的保暖，上班期间空调比较冷就被一条小毯子包裹下腹和小腿避免受寒。要知道，正常的姨妈血就是鲜红的，并且没有异味。各位朋友可以以此作为参考。

　　姨妈期间的女性属于轻度失血状况，量比较多的女性，这属于中度失血。一般来说，只要姨妈血鲜红那么则表示上一个周期的生活习惯良好，只要保持就可以了。相反如果姨妈血比较黑和暗甚至结块，那么就需要调整生活习惯，让姨妈血恢复正常。最后祝大家都健健康康。