大姨妈来腿酸的原因，大姨妈来腿酸怎么办

　　我们知道，年轻女性在每个月都会来大姨妈的，这也是女性生理期的正常表现，一般来说，女性在来大姨妈的时候，特别是没有生育的女孩子常常会有一些不适的感觉，比如腹痛，腿酸以及头晕等，在生活中，有很多的女性不了解来大姨妈为什么会腿酸，以及不知道怎么办，下面就具体分析一下。

　　在临床上，女性来大姨妈时会腿酸的症状，事实上主要是因为在月经期间女性身体里面血液流动就会加速，阴道有大量的血液流出来，此时患者就会有失血的状况，从而引起身体其他器官出现供血不足而造成缺氧现象，那么患者就会出现多种不适的症状，比如腿酸，全身无力等等的症状，这些症状多数在月经的前两三天出现，随着出血量的逐步减少，腿酸的症状就会逐步消失，所以女性是不必过于担心的。

　　虽然大姨妈来了出现腿酸症状是属于正常的生理现象，但它还是给许多女性带来困扰，那么大姨妈来了腿酸怎么办呢，此时我们建议女性最好多卧床休息，不做重体力活，也不要做剧烈的运动，避免身体过度劳累而导致腿酸症状的加重，要在平时做到劳逸结合，另一方面，腿酸时1患者可以多喝热水或是红糖姜水，以缓解腿酸软的不适症状，另外，女性也可以适当吃一些具有补血的食物，比如像红枣、当归等等，这些食物都能够加快血液的再生，缓解腿酸的临床症状，当然在腿酸症状难以忍受时，女性也可以用热水袋外敷来缓解。

　　对于女性来大姨妈腿酸怎么办以及引起腿酸的原因就介绍到这里了，大姨妈来了腿酸的女性除了多休息，多喝热水以及多吃一些具有补血的食物外，在平时一定要注意身体的保暖工作，避免身体受寒而引起腿酸症状的加重，在饮食上尽量忌食寒凉与辛辣性的食物。