姨妈来可以吃芒果吗，姨妈期吃芒果会闭经吗

　　对于姨妈期的女性，饮食选择是需要多加注意的，像一些寒凉性的食物就不能吃，还有就是一些有止血作用的食物在姨妈期也是不宜吃的。而其中有不少人听说芒果在姨妈期也是不宜吃的，据说有止血作用，事实是不是这样的呢？姨妈来可以吃芒果吗？下面让我们一起来了解一下。

　　芒果是一种热带水果，很甜，夏季是其成熟的季节，由于它香味浓郁，且还有很高的营养，可以补充大量的维生素，而且清空有美容，抗癌效果，还可用来治疗便秘，止咳，因此深受人们的喜爱。尤其是不少年轻女性都好吃芒果。那么姨妈来时能吃吗？看看它的功效就知道了。

　　按中医来看，芒果味甘酸性凉，夏季食用可起到清热生津、解渴利尿的作用，而且还有益胃止呕等作用，特别是对于一些胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症的人群，食用芒果对这些症状可起到一定的改善作用。对于姨妈期的女性，身体比平常要虚弱，身体免疫力也会有所下降，而芒果含有丰富的纤维及其它多种营养物质，如钾、维生素A和C、钙、镁，对某些癌症有一定的抵抗作用，对肾脏和清洁血液也有利，所以在姨妈期女性也是可以适量的吃芒果的。

　　民间有种说法，认为芒果有止血作用，姨妈期不宜吃，不过现代医学研究发现，芒果对于血小板的聚集可起到抑制作用，这和医书上所说芒果微寒主妇人经脉不通的看法是一样的，所以不管从中医还是西医来看，都不能认定芒果有止血功能会影响月经。因此说女性姨妈期吃芒果会引起闭经的说法是没有科学依据的。

　　芒果的功效有很多，姨妈期是可以吃的，因此女性不必顾忌，它是不会影响到月经的正常或是引起闭经的，因此姨妈期女性可以放心吃芒果，以更好的补充各类营养物质，当然还有其它很多水果也适宜姨妈期食用，大家可根据自己的口味来选择。