番石榴来月经可以吃吗

　　人们喜爱食用番石榴的原因在于它的口感，最主要的原因就是它含有人体每日所必需的营养物质。虽然它很有营养，但是并不是所有人都可以食用的。那你知道经期能吃番石榴吗？一起去看看吧。

　　来月经可以吃番石榴吗

　　经期是可以食用番石榴的，番石榴是温性的水果，月经期间只要不吃凉性水果，其它的水果都可以吃，但是有一点一定要注意，就是要适量。在月经期间是可以吃番石榴的，吃石榴对月经不会有任何影响的主要是避免寒凉性的水果，比如梨、杨桃、草莓等。

　　番石榴属温性水果，营养非常丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，番石榴的果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

　　通过上述内容的介绍，可以了解到番石榴对月经不会有任何影响作用。月经期间只要避免吃凉性的水果就好，其他的都不需要过分在意，同时要多锻炼。