大姨妈可以喝冰糖雪梨吗

　　大姨妈可以喝冰糖雪梨吗？冰糖雪梨具有止咳化痰之功效，同时也具有去火的作用，处在大姨妈期间的女性在饮食方面是需要大家重视的，以免饮食不当，造成经期延长或者痛经的情况出现，后悔已晚矣，那么，大姨妈期间可以喝冰糖雪梨吗？

　　建议大家，在月经期间最好不要吃凉性的东西，冰糖雪梨也最好少喝。

　　因为冰糖和梨都属于寒凉的食物，具有清热解毒、润肺去燥的效果，不适宜在月经期间饮用。如果在月经期间喝大量的冷的冰糖雪梨水，会造成血瘀、痛经等后果，所以建议大家经期暂时停饮冰糖雪梨，若是明显寒性体质的人，就更加不宜饮用要停几天。

　　如果本身体质是热性的，喝一点热热的冰糖雪梨水是没关系的。不过为了安全起见，在经期还是建议女性朋友们喝一些热热的红糖水对身体比较好。月经期间最好不要吃凉性的东西，要吃的话也等月经过去再吃。

　　女生在月经期间应尽量避免食用冰冷的食物，以免血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。冰冷的食物也就是一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等。

　　除了寒性食物不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。