来大姨妈兴奋怎么办，来大姨妈兴奋的原因

　　在来大姨妈的期间兴奋的原因有很多，有的时候可能是内分泌失调导致，有的时候可能是体内的微量元素导致，如果过度兴奋还应该去医院检查一下，而且来大姨妈的期间应该注意饮食清淡，不要过多的吃一些辛辣刺激食品，在这个阶段也可以适当的多晒太阳，这样都可以帮助体内的微量元素维持平衡。

　　1，本来来大姨妈的期间可能就会造成精神异常，有的患者会出现烦躁的现象，有的患者会出现精神兴奋的现象，所以出现兴奋的现象比较常见，出现兴奋的期间尽量的控制住自己的情绪，这样可以防止带来其他疾病，也会防止给生活工作带来其他的影响。

　　2，来大姨妈的期间一定要注意保持良好的睡眠，并且这个期间应该注意做好心理调节措施，不要给自己较大的压力，如果出于工作期间，更应该注意适当的放松自己的心情，尽量的转移注意力，这样都可以帮助稳定情绪，也可以防止情绪激动带来其他影响。

　　3，来大姨妈的期间应该注意一些事项，在这个期间如果是成年人尽量不要有性生活，有性生活很有可能导致身体受不了，也有可能刺激精神症状，所以这个期间应该注意调理好自己的身体，并且应该注意自己的个人卫生，这样都有利于保持身体的健康，也可以防止带来其它的妇科疾病或者是神经性疾病。

　　来大姨妈的期间如果出现精神较为兴奋比较常见，因为来大姨妈的期间内分泌会出现失调的现象，随之自己的精神状况也会出现浮躁和兴奋的现象，如果自己的兴奋就会严重，还应该去医院适当的用药物控制一下，如果只是单纯的兴奋，只要适当的调节自己的心情状况就可以恢复。