月经期间能喝苦荞茶吗

　　月经期是女性特殊的生理周期，每个月女性总是会经历这样几天特殊的日子。在月经期，有的女性会出现痛经、全身乏力、食欲不振等表现。要缓解月经带来的不适，月经期间的饮食可能需要多加注意，比如在喝的方面就要更留心，不合适的茶饮可能加重月经带来的不适。那么月经期间能喝苦荞茶吗？现在小编就来给大家详细讲解一下上述问题，希望对您有所帮助。

　　月经期间能喝苦荞茶吗？首先我们先来了解一下苦荞茶。苦荞是一种高山植物，性偏寒凉，将其晒干以后，可以制作成养生茶饮。研究表明苦荞具有软化血管，降低血脂、血压和血糖的功效，经常饮用苦荞茶还能清除人体自由基，起到养生保健、美容养颜的作用。因此可以认为月经期间喝苦荞茶是可以的。

　　苦荞茶属于偏凉的茶饮，如果女性在月经期间喝得太多，可能造成宫寒，适当饮用对身体没有显著影响，每天泡一小杯即可。在月经期间除了可以喝苦荞茶以外，还能喝玫瑰茶、薄荷茶等花茶。应该注意的是，在月经期间，女性应该注意子宫部位的保暖，不要吃辛辣刺激的食物和发物，多吃新鲜的时令蔬菜和水果，注意保持情绪的愉快。

　　从以上内容可以看出，月经期间能喝苦荞茶吗？小编已经为你详细介绍了月经期间的饮食。苦荞茶是一种养生保健茶，属于高山寒带植物，性偏寒凉。长期饮用苦荞茶对人体的健康会产生有益的作用，比如降低血脂、血糖和血压，清除人体自由基等，月经期间适当饮苦荞茶是没有问题的，但不能过量服用，应注意子宫部位的保暖，防止受凉。