来月经能做理疗吗，来月经如何护理

　　青春期女性朋友都会来例假，而在月经期间，大家必须要做好各种护理工作，比如说尽量不要碰凉水，多吃一些温热的食物，做好保暖措施，这几天必须保持情绪的稳定等。还有一些女性朋友听说做理疗对身体很有好处，所以她们不知道在月经期间可不可以做理疗。

　　月经期可以做理疗吗？

　　理疗主要是通过对局部组织发生作用，或者是神经以及体液的间接作用导致人体发生一些反应，因此可以起到促进血液循环的作用，并且也可以帮助人们提高神经功能。

　　但是女性处于特殊时期，根本不适合进行理疗。因为理疗虽然比较好，但是却会对女性造成不必要的伤害。理疗因为会给机体产生局部热作用，因此可能会导致女性月经量过多，大家还是等月经干净之后再继续理疗吧。

　　那除了月经期不适宜理疗以外，月经期还有哪些注意事项呢？

　　（1）为了避免月经量突然增多，大家不要进行剧烈运动，同时也应该避免腹压运动，这些都可能会给身体造成一些伤害。

　　（2）在月经期，女性同样需要做好个人卫生，避免因为自己疏忽大意导致妇科炎症。

　　（3）月经期间要注意营养均衡，特别是不要吃辛辣刺激性食物，这样可以避免月经突然增多，应该多吃一些清淡营养食物。如果有必要，每天也可以喝一杯红糖水。

　　在月经期间，女性朋友确实不适合做理疗。因为女性朋友做理疗，往往会导致月经量过大，如果自己本身就属于贫血，如果自己在做理疗，那么很有可能导致很严重的问题出现，除此之外，在月经期大家也不要参加剧烈的运动，在平常要做好个人卫生，要注意营养的均衡。