月经第几天子宫膜脱落？

　　子宫是女性身体内部一个十分重要的器官，也可以说是女性的一个显著特征，子宫保养很重要，而女人有一个时期和子宫之间的关系很密切，就是经期了，如果子宫不健康的话，那么就容易出现月经不调的状况，而且经期前后子宫的状态也有神奇的变化哦，月经第几天子宫膜脱落？

　　子宫内膜脱落是在月经期间脱落的，这是正常的，如果没有出现痛经是不需要治疗。子宫内膜正常脱落就是月经，来月经了就说明子宫内膜脱落了。子宫内膜不脱落就是没有月经，也就是月经不调了。有时月经会有血块，有时没有，如果血块太多太大的话就可能会有妇科疾病，要去医院检查。

　　在每个月经周期开始时，子宫内膜会增厚，以准备接收受精卵。如果没有受精发生，子宫内膜会在月经周期末尾时剥落，从阴道中流出，形成月经出血。月经血的主要成分是子宫内膜的碎片，子宫颈粘液以及血液，所以如果月经出血过多会引起女性的贫血。

　　在经期一定要注意合理安排饮食，平时应该吃一些性平或温热、清淡的食物，比如多喝一些汤汤水水不仅能帮助身体补充营养，同时还能促进子宫内膜脱落以及经血流出。其次，如同时伴随着痛经、宫寒等症状的女性，更容易出现经血淋漓不尽、子宫内膜脱落不全的情况，因此经期可多吃一些暖宫驱寒、活血化瘀的食疗药膳，以缓解痛经、宫寒、子宫内膜脱落不全等症状。在此期间千万不能吃一些冰冷的食物或者是性质寒凉的食物，防止身体受凉后经血突然停止。