月经痛怎么办，怎么快速止痛

　　痛经是太多女性都会遇到的问题。痛经对女性来说也是一个大问题。月经期间痛经的话会让女性非常难受，所以很多缓解痛经的方法也就回大行其道。其实月经痛是可以通过很多方法获得缓解的。那么月经痛怎么快速止痛呢？本文将介绍几个可以快速缓解痛经的方法。

　　1、指压按摩法

　　足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

　　2、热敷疗法

　　相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经！用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。

　　3、艾灸穴位

　　除了对穴位进行按摩，艾灸穴位也是止痛的一大有效手段。在出现月经痛时，可以选用三阴交、足三里穴进行艾灸。艾灸的手法是：将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，然后点燃艾条，使得穴位处有局部温热而无灼痛感为最宜。每次艾灸时，时间控制在10至15分钟，直至皮肤出现红晕为止。

　　4、服用止痛药

　　一些女性朋友的月经痛症状比较严重，这时可能需要服用止痛药才能帮助缓解了。缓解月经痛的止痛药有很多，像：芬必得、阿托品片及安定片等。虽然服用止痛药是最有效的止痛方法，但是不能长期服用，因为容易造成依赖性。如果不是在必要条件下，不建议通过服用止痛药来缓解月经痛。

　　对于那些一直以来都有月经痛的女性来说，不妨在月经来潮时，多为腹部保保暖，避免宫寒导致子宫痉挛，也可以通过按摩和艾灸穴位的方法来快速止痛。如果月经痛真的比较严重，服用止痛药也是一个快速止痛的有效方法。