来月经手脚肿怎么回事？

　　来月经手脚肿，这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。女性生理周期前，因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。此外，女性生理周期期间受到雌激素影响，身体代谢水分的情况会变差。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。

　　1、面部浮肿者有面部绷紧感觉。

　　2、手指浮肿时指头有肿胀感，从而影响手指的灵活性。

　　3、脚的浮肿，使病人感到穿鞋紧脚，手按压足背及踝部皮肤时可出现凹陷。

　　4、腹壁和腹腔脏器水肿，便会出现腹部膨胀感，体重增加和尿量减少。

　　5、胃肠道水肿时，会出现食欲减退或腹泻。

　　6、盆腔器官水肿，可引起下腹部疼痛或下坠感。这种浮肿，在经前期达高峰，经来后尿量增多，浮肿减轻。

　　对于在月经之前水肿的患者不重的情况下，可注意平时调节生活。比如坚持参加体育锻炼，保持精神愉快，平时要保持胃肠道通畅，在经期避免过度的劳累以及精神刺激，一般是不需要进行治疗的。

　　预防的办法是注意饮食的清淡，减少盐的摄入。出现浮肿时，可口服利尿剂，增加小便排出，减轻浮肿。生理周期的饮食很重要。可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分。