生理期可以吃提子么，生理期在饮食方面需要注意什么事项

　　现实生活当中，我们会发现大部分年轻女性朋友都需要为了工作而忙碌着，因此她们很少有时间来调理自己的身体，这样就非常容易导致自己在生理期的时候出现，小腹疼痛、腰酸腿疼等症状，如果吃了寒冷等刺激性食物就会导致症状加重，因此大家需要在日常的饮食方面加以重视，那么大家知道生理期可以吃提子吗？

　　在日常生活当中，有很多的女性朋友都会有痛经或者是月经期间身体不舒服的情况，这样的情况让很多女性朋友感觉到十分的困扰，而且平时的饮食也会导致女性痛经，如果吃了寒冷刺激性的食物就会导致症状加重，因此大家在生理期的时候一定不要吃寒冷的食物，所吃的食物一定要是温性的，这样可以减少生理期不良症状出现。

　　在生理期间，女性的抵抗能力会发生一些变化，而且这个时候大家最好不要吃那些特别凉的食物，以免导致痛经等症状，但是可以适量的吃一些水果，例如苹果、葡萄、提子等，特别是提子，这种水果含有多种果酸、维生素和矿物质，而且提子可以补气血强筋骨。

　　提子是一种营养很丰富的水果，具有抗病毒杀细菌、抗贫血等功效，而且提子当中含有天然的聚合苯酚，聚合苯酚可以和病毒或者是细菌中的蛋白质发生化合反应，而且提子对肝炎病毒和脊髓病毒有很好的杀死作用，因此，广大的妇女朋友们需要知道，提子是可以在生理期吃的。

　　生理期可以吃提子吗？很多的女性朋友对这个问题非常的关心，其实在生理期内，女性如果吃了生冷刺激性的食物就会感觉到小腹坠痛等，因此她们在生理期内只会吃一些温热的食物。其实大家在生理期的时候还可以吃一些水果，提子这种水果是非常不错的选择，而且对人体有很多好处，大家在生理期内可以放心食用，但是不宜过多。