姨妈止疼药，痛经怎么办

　　有很多女性在月经期间不仅会容易感到疲劳、身体虚弱之外，更严重的就是会痛经。痛经对女性来说是非常痛苦的，有的女性痛经严重时会全身冷汗、甚至是晕倒等。有些女性朋友实在无法忍受痛经的痛苦，就会选择去药店买一些止痛药放在家里备用，一旦来月经了，就服用止痛药。一般止痛药是对身体有副作用的，不过有一些专门针对痛经的止痛药，是活血化瘀的药效，也会一定程度上缓解痛经的症状，但是服用止痛药终究不是最好的办法，长期服用有可能会导致失眠等症状。那么下面我们来说一下月经期间痛经除了服用止痛药来缓解疼痛之外，我们还可以通过一些日常护理和调理的方法来缓解痛经，同时还可以改善体质。

　　一、一般来月经的时候，身体都会感觉到有些凉，有时候痛经严重就浑身冒冷汗，非常虚弱。所以可以在家里备一些红糖姜茶超市有卖的，可以直接加开水冲服，也可以自己用老红糖和姜汁来熬制。这个不仅是在痛经的时候喝了会管用，平时也可以喝，温热补气的。

　　二、一般来说痛经都是湿寒体质，不仅要注意身体的保暖，可以在小腹上放一个温热的暖水袋，也可以用手轻轻按摩小腹，会减轻痛经的症状。

　　三、痛经的时候心烦意乱，情绪烦躁，这个时候可以做一些其他的事情来分散我们的注意力，可以看一部自己喜欢的喜剧电影或者综艺节目，转移注意力，也就不会感到那样疼痛难忍了。

　　四、在月经期间千万不可以吃辣的喝凉的，有些朋友在经期不注意，本来就痛经，还吃火锅，吃冰淇淋，这样会严重的加剧痛经，不仅如此，还可能会给身体留下病根。

　　五、月经期间，尽量避免触碰凉水，尽量不要在前两天洗头，不洗澡，不要让身体感染风寒，加剧痛经。可以用温热的热水泡泡脚。

　　六、不要喝茶、咖啡等，这些会让神经兴奋，不容易入眠。

　　上面是我们给女性朋友总结的几种治疗和缓解痛经症状的方法，如果实在疼痛难忍，也可以在医生建议下服用一些化瘀止痛的药物，一般来说痛经跟个人的体质有很大的关系，所以平时对身体的调理很重要，可以看看中医，喝点中药来调理一下身体。不能每次都是到了痛经忍受不了的时候去吃药，这样解决不了根本问题。