吃什么催促月经来？

　　什么食物可以催月经？月经是每个女性朋友都要经历的一个生理期，大家在生活中由于各种各样的原因，可能会遇到月经推迟的情况。那么，有什么食物可以将月经提前呢？

　　1什么食物可以催月经：黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功效：黑木耳红枣茶具有很好的补中益气以及养血止血的功效。经常饮用不仅能够起到催经的作用，同时对气虚所导致的月经出血量过多的情况，同样具有很好的缓解以及治疗的功效。

　　2什么食物可以催月经：山楂红糖饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功效：对于一些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。

　　3什么食物可以催月经：茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功效：疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　4什么食物可以催月经：山楂红花酒

　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功效：活血化瘀，主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　5什么食物可以催月经：浓茶红糖饮

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功效：浓茶红糖饮可以每日饮用一次，对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。还具有很好的清热、调经的功效，尤其是对月经初期经血量过多的情况更具有很好的调理功效，因此有这些情况的女性在平时不妨多饮用浓茶红糖饮。