月经来之前乳房变大，月经来之前如何丰胸

　　每个女性朋友都希望自己拥有坚挺美丽的乳房，而一些贫乳女性在月经前发现自己的乳房突然变得非常丰满，这让他们感觉到非常惊喜，其实这也是一种正常的生理现象，在月经来了之后乳房就会恢复原来的大小。那为什么会出现这种现象呢？这也是很多女性朋友比较关心的问题。

　　月经前乳房为什么会变大？

　　月经前乳房变大的原因，主要是因为雌激素分泌增强导致的，其实这也是一种正常生理现象。

　　在月经之前，乳房变大其实属于正常情况，大家不要太过担心，主要是因为在来月经之前雌激素分泌所导致的，在这个阶段，雌激素水平升高，女性朋友的乳腺增生、乳房组织水肿，也会有乳房变大的感觉。月经结束之后这些生理现象就会慢慢消失，除此之外，在来月经期间身体比较虚弱，所以必须保证充足的休息。不要熬夜，饮食要注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，尽量清淡为主。

　　经前一周的丰胸方法

　　在经前一周，体内激素开始发生变化，并且身体逐渐为经期记忆里永恒，这个阶段人们常常会感觉到。嘴馋、口渴。此时丰胸的最快方法有如下几种：

　　（1）、大家必须要多吃一些富含蛋白质的食物，这样也可以给身体提供一些营养。

　　（2）、用热水泡脚，我们也要配合适当的锻炼，可以缓解身体不适，并且也可以加快胸部血液循环，进一步提高养分在胸部的积累。

　　（3）、加强胸部的养分供应，大家除了要多吃丰胸的水果之外，坚果当中的不饱和脂肪酸也可以有效的促进胸部发育，其中的营养成分会被机体所吸收。

　　现在，大家应该知道月经来之前乳房变大是怎么回事儿了吧？其实这也是一种生理现象，主要是因为雌激素分泌增多导致的，而在月经结束之后就会恢复正常，在月经前一周，其实大家也可以采取一些温馨的方式，比如说多吃一些蛋白质食物，配合体育锻炼，用热水泡脚。