月经期间可以吃鱼胶吗，最好不要吃尤其是有痛经的

　　随着现在的社会越来越进步，人们对于养生和生活品质的追求也越来越高，很多人都开始吃保健品来维护自己的身体健康，其中鱼胶具有强大的营养价值和药用价值，所以越来越多的被人们熟悉和使用。然而买的人多了，品质有好有坏，产品有真有假，人们只关注鱼胶的营养价值，却忽略了在什么情况下可以吃鱼胶。在月经期间可以吃鱼胶吗？这个要根据每个人不同的身体状况来判断。

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　　鱼胶的品质不同，等级也有所不同，因此鱼胶的价格从1斤几百元，到1斤几千元甚至有几万元，几十万元的都有。便宜的鱼胶之所以便宜，其中一定会有很多猫腻，所以首先应该了解的是如何辨别鱼胶，这样在吃的时候才会让人更加放心。在学会辨别鱼胶之后，还要确定女性在经期到底能不能吃鱼胶，这与女性在经期是否会发生痛经有关系。

　　在经期会痛经的女性一般是属于虚寒体质，在接近月经期间的时候就应该做好保健工作。可以提前喝花胶汤，暖宫妨痉挛，不要过度的劳累，洗冷水澡等等，做好保暖工作，所以在月经期间不建议吃鱼胶。某些人因为一些特殊的原因导致偶尔受寒引起痛经的。不需要过分的担心，在感到痛经的时候抱一下暖水袋给子宫做好保暖工作，来缓解子宫痉挛。同时如果你在服用鱼胶的话，也要停止服用了。

　　鱼胶有很好的滋补作用，富含大量的胶原蛋白，有利于人体的吸收和利用，而且还能增强肠胃的消化吸收能力。能让女性皮肤光滑饱满，柔软而富有弹性。不仅是女性，男性，孕妇，老年人，体弱者都能服用，但是女性在月经期间，最好避免服用。