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排卵日体温高还是低呢

  排卵期女性的身体上会出现很多的变化,如果你是一位对排卵期身体变化有所了解的女性,那么你就可以轻松通过身体上的变化得知自己是否处于排卵期内。很多人都知道排卵期的体温会出现变化,那么排卵期体温高还是低呢?

  一、女性排卵期体温变化

  总体而言,对于生理周期较为规律的女性来说,排卵期的体温呈高低两相变化。也就是说,排卵期的首日或者即将排卵的当日,体温比之前的要低,一般会表现为整个生理周期的最低峰。但是,一旦过了该天,进入排卵期,体温是一直处于较高峰状态的。直至排卵期结束,体温开始回落。

  二、计算排卵期的小方法

  1、通过推算排卵日来计算排卵期

  目前最流行也是最通用的排卵期计算方法是这样的:在女性下一次的月经潮来之前的14天就是女性的排卵日,在女性的排卵日前4天,排卵日当天,以及排卵日之后的5天,这十天时间称之为排卵期。

  2、通过计算公式来计算排卵期

  计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

  计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。比如,某女此前几个月月经周期最长为30天,最短为28天,则排卵期第一天=28天—18天=10天,排卵期最后一天=30天—11天=19天,也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天,最后一天是本次月经来潮的第19天。

  3、通过一些常有的排卵期特征来判断排卵期

  女性排卵期来的时候,伴随的特征一般主要有:白带增多,体温稍有上升,食欲下降,性欲增强,精神旺盛,抵抗力下降,排卵出血,小腹疼痛,腰酸等。

  三、掌握排卵期的重要性

  正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。

  掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇,能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇,在没有其它避孕措施的情况下,错过“排卵期”过性生活,以防止受孕。

  本文详细介绍了女性排卵期内体温的变化特点,一般来说女性排卵期内都会出现体温的升高,排卵期过后体温才会恢复正常情况。如果你掌握了排卵期,那么对你的受孕和避孕具有特别重要的意义哦。