排卵日的体温是在什么范围

　　夫妻双方都期待生育健康聪明的宝宝，做好优生计划，生育年龄、怀孕时机，是每一个家庭的重要事项。了解孕育知识，更能够帮助到家庭做好家庭的未来规划。选择适度的时机同房，例如排卵期同房，则就更能增加受孕的机率。

　　排卵期是女性卵巢排出卵子的一个周期阶段。排卵期对于女性所体现的特征表现在女性的基础体温会产生变化，而女性的孕激素会影响着女性的基础体温，基础体温也是会随着月经周期而发生变化。当孕激素的分泌活跃时，人体的基础体温就会上升；孕激素不分泌时，则会出现低体温。正常的情况下，从月经开始那一天，到排卵的那一天，因孕激素水平较低，所以此时段女性一直处于低体温，一般为36.2℃~36.5℃；排卵后，卵泡分泌孕激素，基础体温会猛然上升到高温段，一般在36.8℃左右。可以把从低温段向高温段变化的几日视为排卵期，夫妻在这个期间同房，容易受孕。因此，女性在受孕前要测量体温。

　　在排卵期前夫妻应当减少同房的次数，男方能够养精蓄锐，以便产生足够数量且高质量的精子。女性观察检测排卵期的基础体温、白带拉丝等身体特征，更能够准确的掌握排卵的最佳时间。男女双方在这个时间同房，是可以达到受孕的最大机率。

　　计划怀孕的时间，把握好同房的最佳时机，对每个家庭，每对夫妻都是非常重要的。生育健康的宝宝，科学地养育儿女，是每位父母应尽的责任。更多地了解排卵期，能够最大程度地帮助受孕。备孕的女性如果不清楚自己的排卵期，以及具体的同房时机，可以到正规医院作排卵监测，获得最佳的助孕方案。