子宫内膜厚多少算是正常的，子宫内膜厚的护理方法

　　日常生活中子宫内膜厚是严重的，越来越多的女性受到了该病的困扰，且会给子宫部位的健康带来伤害，影响了女性患者的正常生活，导致患者的月经紊乱严重，且会出现了腹痛的症状，做为女性要将子宫内膜厚重视起来，清楚的了解该病的知识，身体发病后还要加强护理的工作，介绍一下子宫内膜厚多少算是正常呢，护理子宫内膜厚的办法？

　　女性的子宫内膜健康非常的重要，当子宫内膜变厚时，对于女性的子宫健康不利，正常情况下女性的子宫内膜厚度会在5毫米-10毫米，但子宫内膜会在不同的时期产生明显的不同，处在增生期间子宫内膜的厚度会在9毫米-10毫米，分泌期间内膜厚度达到5毫米-6毫米，月经期间厚度会达到8毫米-10毫米，不同的时期，内膜厚度会有所不同，应当引起各位女性的注意。

　　生活当中患者应当注意保暖，且要保持良好的心情，饮食方面不宜食用生冷以及辛辣的食物，还要多喝一些开水，患者还要规律自己的作息时间，做到早睡早起，且要进行适当的运动，但要禁忌烟酒，日常生活当中要避免过度劳累，工作时间一天不要超过十个小时。

　　病发期间患者还要注意做好保暖的工作，且要避免寒冷的刺激，特别是天气寒冷时，应当避免受凉的发生，注意小腹以及腰部的保暖工作，处在月经期间不能坐冰冷的凳子，还要做好脚部的保暖工作，特别是患者要注意个人卫生，应当清洗外阴部位，衣物也要经常更换清洗。

　　看完上述的内容后，我们认识到了子宫内膜厚度的正常值是多少了，这种疾病带给女性患者较多的困扰，且会损害到子宫部位的健康，还会引发较多的不适出现，各位女性朋友要正确了解子宫内膜厚的知识，一旦子宫部位发病的话，要注重该病的治疗工作。