胃部左侧隐痛的原因和注意事项

　　胃疼的原因有很多，暴饮暴食容易造成胃痛，吃辣得过多也容易引发胃疼。胃疼的部位也是不尽相同的。有的人的胃疼发生在胃的上半部，有的则发生下胃的下半部。有的胃痛则出现在左侧。当胃部左边疼痛时，有些什么原因呢。下面来介绍一下胃部左侧隐痛的原因和注意事项。

　　原因

　　1、引起胃部左侧隐痛最常见的原因就是大吃大喝，但这并不是唯一原因。

　　2、导致胃部左侧隐痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。

　　3、胃部左侧隐痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而。食道却缺乏此保护层。因此，当胃酸逆流人食道时，会引起灼热。

　　4、胃痉挛就和食物没有一点关系，它绝大多数起因于精神原因，生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。

　　5、胃呆滞时，吃下的食物不能实时磨碎、送到肠道，因而被迫滞留胃中，半处理过的食物就会任意发酵发臭，形成酸腐气味，亦即口气，同时亦会有胃胀的征状。

　　6、当胃部左侧出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎；即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。

　　注意事项

　　1、多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。

　　2、谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。

　　3、有吸烟嗜好的病人，应戒烟；

　　4、长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

　　5、急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

　　6、平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　7、烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物，肝郁气滞者忌在生气后立即进食。