吃什么预防前列腺癌

　　身体里面大部分营养都是需要食物来给予的，食物是人日常生活中身体进行机能的重要物质，食物的作用是非常大的，一些食物里是有抗癌跟防癌作用的，前列腺癌就是癌症里的一种，那么有前列腺癌该吃什么可以预防前列腺癌呢？

　　1可以预防前列腺癌的食物有很多，不过豆类是最好的防前列腺癌的食物的，经常吃豆类食物的男性患比不吃豆类的男性患前列腺癌的概率要低，豆类在吃进肚子里以后会分泌一种类似于植物激素的物质，这种物质对前列腺有保护的作用的。但是吃豆类食物也是有讲究的，不可以胡乱的吃，尽量的做的好吸收一些。

　　2番茄也是可以多吃的，番茄里面有很多叫番茄红素的物质，有很好的抗氧化的功效，不单单对前列腺癌有预防的作用，对胃癌还有别的癌症也有治疗的作用。抗氧化可以让体内的自由基清楚掉的，是维生素e作用的十倍，能够降低男性换前列腺癌的风险，老年人也可以多吃西红柿，可以维持性功能。

　　3丰富的维生素c也是对抑制前列腺癌有作用的，猕猴桃就是，猕猴桃里除了有维生素c以外，还有氨基酸，还有维生素b1，胡萝卜素，铁等营养的物质，不单单可以对前列腺癌有预防的作用，对肝癌，皮肤癌都能有作用的，猕猴桃还有清热，生津的功效，上火的患者也能吃，反正是好处非常多的一种水果。

　　预防前列腺要从健康的饮食做起，然后还要改掉不良的生活习惯才能多方面的预防前列腺癌，食物也要多样化，一些高蛋白低脂肪的都可以使用，要注意三餐的规律，只要不去吃一些垃圾辛辣的食物都可以，也要多喝水，排除毒素。