白内障患者预防别忘了补充维生素

　　晶状体是眼球中重要的组成部分，它位于眼球前侧，与睫状体相接。晶状体最重要的作用是通过睫状体的伸缩来改变屈光率，从而使人类能够正确聚光。白内障就发生于此。白内障是因人体中晶状体因种种原因出现浑浊，从而导致视物不清的疾病。当发现自身出现异常症状时应及时前往正规医院就诊。

　　​人至中年，各种疾病接踵而至。在这些老年性疾病中，白内障是中老年朋友们最不愿意患上的疾病。目前医学界已有多种白内障治疗方式，如白内障超声乳化术、白内障囊外摘除，药物治疗等。但是，一旦患上白内障，晶状体将不免会受到一定的伤害，而这损害很难通过治疗来修复，无论治疗多么成功，也很难完全恢复到健康的视力。因此，白内障重点应在预防。

　　虽然白内障的形成是多种因素联合引起的结果。但近年研究发现，维生素摄入量的多少对白内障的预防有着关键性的作用。研究发现，晶状体本身具有一定的自我修复功能，如人体内具有大量的有机物，晶状体便能使用这些有机物保护晶状体，预防损害。另外，人体维生素的缺乏将会直接导致晶状体的浑浊。因此，中老年人可在日常多加食用新鲜蔬果或是维生素片。

　　白内障患者的维生素补充渠道最好是通过饮食下手，如坚果，水果，蔬菜，菌类，鱼类等食物对晶状体健康都是十分有利的。如胡萝卜，卷心菜，菠菜，橘子等富含维生素C、E，能够有效抗除晶状体的氧化，延缓眼周组织的衰老，对白内障有着不错的辅助治疗效果。当发现自身出现异常症状时应及时前往正规医院就诊，拖得越久对身体的伤害越大。