白内障手术后要吃什么，营养饮食

　　很多老人因为缺乏一些健康常识，因此不知道眼睛看不清就是白内障，其实白内障也是有一定发病的症状的，比如说看事物模糊不清，等一系列症状，因此当出现一定症状时应该及时进行治疗以免耽误最佳治疗时间。

　　那么有些经过白内障手术后正在恢复的患者应该进食什么营养物质呢，专家告诉我们吃以下两种元素有助于恢复，那就是叶黄素和玉米黄质，叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，同时还可以有效延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。那么富含叶黄素和玉米黄质的食品有有什么呢，专家告诉我们，绿叶蔬菜（例如：菠菜、甘蓝和芥菜等）、南瓜、绿色的豆类（例如豌豆）和椰菜等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质。

　　还有就是可以补充维生素E，维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，因此可以有效保护细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸，对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。那么富含维生素E的食品有什么呢，专家表示花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等都含有丰富的维生素E。

　　有些老年人在视力下降后并不知道这就是白内障所导致的，这时候就建议患者去医院检查是否因为其他原因造成的视力下降。当然了，如果患上白内障后，不必太过紧张，因为白内障是可以治愈的，一般配合饮食以及医院的专业治疗，都有可能治愈白内障。