老年人都会得白内障吗

　　老年白内障的几率发生的比较高一些，一般得了这种疾病的患者，会明显的感觉到自己的视力在慢慢的下降，而且还会慢慢的看不清楚东西，甚至会有可能造成失明的症状，那么，我们来看看是不是老年人都会得白内障呢。

　　1，引起白内障的原因很多，一般对于常见的老人性白内障来说，主要的原因就是晶状体营养代谢障碍、紫外线照射等综合因素长期作用的结果导致的，正常情况下人们的晶状体，会随着年龄的增长密度慢慢的增加，而老年人机体各方面的功能，包括晶状体功能会慢慢的相对减弱一些，加上外界环境及全身代谢因素的影响，就会容易发生白内障的症状，但是并不是每一个老年人都会得白内障的，这个不能一概而论的。

　　2，老年人可以在生活习惯及饮食上预防老年白内障的出现，首先一定要注意多多的休息，尤其是需要保证有一个充足的睡眠时间，而且还需要有良好的睡眠质量，平时在夜晚的时候最好不要过度用眼，尤其是避免总是看电视，手机之类的东西，因为电子产品的荧光屏对眼睛的伤害很大，尤其是老年人的眼睛一般都不是很健康的，这个时候要是总是过度用眼的话，就很容易造成一些眼病的出现。

　　3，平时老年人还需要注意自己的饮食方面，饮食上以清淡温热为宜比较好，适当的多吃一些富含蛋白质、钙、微量元素及维生素A、B、C、D的食物对老年人的身体会有好处，尤其是可以多吃点新鲜的水果、蔬菜之类的食物，而且多吃点动物的肝也会有保护眼睛的作用，尽量在上了岁数之后少喝点牛奶，因为大量喝牛奶，也会容易导致白内障的出现。

　　最后，白内障虽然说是一种比较严重的疾病，而且也会威胁到人们的健康，但是也可以很轻松的预防这种疾病的出现，只要在生活和饮食中多上点心就可以了，但是要是有糖尿病的老人，就要及时的预防白内障，因为白内障是糖尿病很常见的并发症之一。