不良习惯为白内障埋下祸根！

　　经过不完全的统计，在我们的国家，患有白内障的人群，可以说大多数都是老年人，年纪大了以后都会出现过白内障，这给老年人的生活造成了很大的影响，尤其是老年人年纪大了以后，出现白内障又发现不了，以为只是普通的眼睛视力退化，不用太担心，更不会去麻烦儿女到医院做检查，以至于导致白内障更加严重，生活中的一些不良习惯就是导致白内障的因素。

　　不管是男女年轻的时候，可能因为个人的爱好有过吸烟，喝酒的习惯，烟酒伤身，而且更伤眼，烟和酒本身就会导致身体出现问题，长时间抽烟喝酒，就会因为烟呛到了眼睛，容易导致眼睛充血，眼压升高，年纪大了以后，就会觉得眼睛的部位经常觉得酸痛，视力模糊。

　　身体严重缺水，也会导致晶体状损害，在这里建议各位朋友一定要注意，虽然喝水是可以的，但是水分一定要补充的足，人体是不能缺水的，年轻的时候因为怕上厕所，长时间不喝水，年纪大了以后就会导致白内障，另外，平时不仅仅不喝水吃盐分含量还比较多，这也是导致白内障的因素。

　　眼睛是要保护的，不能过度用眼，平时出门的时候最好不要直接用眼睛看太阳，最好是戴上一副墨镜，保证心情通畅，晚上不要躺在床上玩手机，一定要补充维生素，因为身体中缺少维生素含量，会导致血液的营养不足，晶体营养不良引起白内障，血糖是一定要控制好的。

　　老年人年纪大了以后，不仅仅容易出现白内障，还容易出现糖尿病，以及高血压等疾病，这些疾病的危害都比较大，能够有详细了解，选择合适的方法治疗很重要，平时一定要控制住高血压，防治高血压影响到血液，导致血液粘稠，引起眼底眼压升高，导致眼底出血，不仅会出现白内障，还会出现青光眼。