长期盯电脑，小心得白内障

　　在这个互联网发达的时代，电脑可以说已经普及了。我们工作需要用到电脑，我们休闲也会用到电脑，看剧，玩游戏，网购，这些都是需要电脑的。这样一来，很多人就开始沉迷网络，电脑对他们来说比吃饭还重要。要知道，长期盯电脑小心得白内障。

　　大家知道吗？以前白内障被叫做老年性白内障，这是因为这个毛病在老年人中比较常见，然而现在，白内障已经不是老年人的专利了。很多的年轻人也开始患上白内障。这是因为我们现在经常对着电脑，工作对着电脑，回家休息的时候还对着电脑，久而久之，我们就会出现一系列眼睛疾病，最后导致白内障。所以说，我们一定要多加注意，不要长时间地盯着电脑。平时也可以吃一些预防和治疗白内障的食疗。

　　患者平时可以多吃一些鸡肉馄饨。我们要准备一些鸡肉，馄饨皮。先把鸡肉剁馅，然后再加入葱、姜、盐、味精调味，之后用它们包馄饨就可以了。我们也可以多喝一些决明子茶。我们要准备一些决明子。先将决明子放入锅内，然后炒香，之后把它们放在瓶子里备用。然后我们可以每天取出一点，用沸水冲泡。可以清热平肝。患者平时可以多喝一些鸡肝明目汤。我们要准备一些水发银耳，鸡肝，枸杞。先将鸡肝洗干净然后切成片状，之后再往里加入水豆粉、料酒、姜、盐和味精进行搅拌，再把它和银耳、枸杞一起放入锅内，加入适量的水煮汤，等煮熟后就可以饮用了。

　　大家知道了吧，电脑虽然对我们的生活很有帮助，但是我们也要注意，要把握住这个度，不要长时间地盯着电脑，这样是很容易导致白内障的。当然了，我们平时也要注意用眼健康，千万不要熬夜，要多休息，养成良好的生活习惯。