人流后怎么做小月子不落毛病

　　人流后小月子不坐好其实是很危险的，那么人流后怎么做小月子不落毛病呢？

　　在流产之后要过性生活的做好避孕措施，暂时不适合继续怀孕的。至少间隔有半年以上的时间才可以下次怀孕。流产之后人体会比较虚弱的，所以在流产之后出血干净了要吃一些补气补血的食物。过了一个月之后也可以适当的锻炼身体，能够增强身体的抵抗能力的。

　　注意生活要有观律，一定要保证每天有8小时的睡眠时间，不要老是心情忧郁，睡不好觉。要注意休息好，坐小月子的头三天最好是卧床休息3天，不要从事体力劳动，不要触冷水。若妇女平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、月经不调，可适当服用一些疏理肝气的中药来调理。