预防白内障从原因抓起

　　白内障属于现在一种很常见的疾病，是眼科疾病，一般患者都是一些老年人，主要的症状就是眼睛内原本比较清晰透明的晶状体变得混浊，很多老年人眼睛看东西总是很模糊，可能就是白内障造成的，这种疾病是可以预防的，预防疾病要从原因入手，现在就来说说。

　　白内障造成的原因是很多的，比如有老化，人的年纪逐渐增多，身体就会衰老变弱产生病变，这是没有办法改变的，只能在平时多注意自己的身体，好好锻炼保养，还有的原因就是遗传方面的原因，还有就是因为局部营养障碍，身体免疫系统产生问题等的，辐射，中毒，受伤这些都是会造成白内障的。

　　一些病因在平时的时候是完全可以避免的，比如受伤中毒这些的，在生活中就要多注意点，这些都是会引起晶状体代谢紊乱，如果自己有需要做的手术也要多注意点，在洗漱时防止感染，不要让污水进入眼睛，必要的时候还可以戴着眼罩，如果外面风沙很大，外出的时候一定要戴着眼镜，防止风沙入眼。

　　要预防白内障，在日常生活中一定要多注意点，要注意用眼卫生，最好不要用手，不干净的东西去揉眼睛，也要防止用眼过度，多休息才可以，平时多眺望远方，做些眼保健操，对眼睛都是很好的，每天都要按时睡觉，最好不要熬夜，对眼睛都是很不好的，如果自己有疾病的话一定要及时治疗，尤其是糖尿病的患者是最容易导致白内障的，要注意。

　　通过上面所说的，我们知道了白内障要怎么预防才好，一定要知道导致白内障的原因才能更好的预防白内障，如果患有白内障的话最好也要赶紧去治疗，不要让自己的疾病加重，希望能早点康复。