电脑族小心白内障来袭，白内障患者应如何保健

　　在我们的生活中，可以发现身边不少的老年人都慢慢出现白内障的症状，以致难以看清外界的事物，对生活造成极大的不便。白内障患者是指视力经过矫正以后仍然低于0.7的人群，外界的光线经过折射后不能顺利在视网膜上形成清晰地影像，由此导致视力的低下。

　　白内障最常见的发病原因是细胞的老化，该病具有一定的遗传性，亲缘关系越近，患病的可能性越高。另外，电子产品所散发出来的辐射也是导致白内障的重要原因，可以使晶状体的代谢发生紊乱，从而导致白内障，所以，因工作需要长期使用电脑的人群一定要时刻警惕白内障的发生。白内障的症状可以体现在单侧或双侧的眼部上，可根据不同的病理性质分为皮质性、核性以及后囊下白内障，患者除了出现视力的衰减外，还会因晶状体屈光力不同而存在眩光感。

　　那么，白内障患者日常生活中需要怎么做好保健工作呢？首先，饮食的调理很重要，患者应该多吃芹菜、青菜、柑橘、香蕉等，保证机体摄取足量的维生素。其次，要注意钙的补充，多食用蛋类、鱼类以及奶类。同时限制脂肪和白糖的摄入，远离烟酒，尽量少吃辛辣、油炸的食品，包括辣椒、薯条等，建立起健康的饮食模式。除此之外，患者要注意用眼卫生，不用双手揉擦眼睛，长时间用眼后要进行适当的休息，避免眼部的疲劳。

　　白内障的易发人群必须要随时留意自身的身体变化，一旦出现眼部的不适，要尽快到正规的医院进行诊治，接受合理的治疗。白内障的治疗方式包括手术治疗和药物治疗，两者可以配合使用，相辅相成，以便达到更为理想的治疗效果。