叶酸有哪5大副作用？

　　叶酸是孕妇在孕期经常食用的营养品，有的准妈妈是本着宝宝健康的心理食用叶酸，有的则是本着吃叶酸能生双胞胎的心理服用叶酸。不管怎样，孕妇在怀孕期间补充适量的叶酸固然重要，但是一定要适量。过量摄入叶酸也有副作用，请看专家解答叶酸的副作用有哪些？

　　叶酸的作用有哪些

　　1、有效防止胎儿神经管畸形

　　2、有效预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形

　　3、减轻妊娠反应

　　有些准妈妈表示，在服用叶酸后，妊娠反应减轻，呕吐现象减少，乳房胀痛缓解。其实，作为维生素B群中的成员之一，叶酸不但可以减轻早孕反应，还能补充因呕吐而流失的营养物质。

　　叶酸的副作用：

　　1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害；

　　2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；

　　3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；

　　4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状；

　　5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。

　　有的还说吃叶酸会影响排卵，这也是没有权威报道的，通常女性吃叶酸片时对怀孕有所期待，心理作用也会影响经期时间，各位女性可以放心食用叶酸。