如何预防神经性耳聋，预防神经性耳聋的四个方法介绍

　　神经性耳聋是临床常见的听力障碍，主要是由于人体的听觉神经以及各级神经元受到损伤导致的听力减退。患有神经性耳聋后，患者的听力通常有一定程度的减弱，例如重听、耳鸣、耳聋等。该病症一般为先天或者遗传，另外，耳毒、创伤和人体老年化也是导致患者神经性耳聋的原因。

　　引起患者神经性耳聋的常见诱因有腮腺炎、耳部外伤、潜水、噪音等等，这些都会引起患者听力受损，因此我们需要在日常生活中多加预防，下面就为大家介绍预防神经性耳聋的四个方法。

　　1、注意耳道卫生，防止进水。耳道进水可能引起感染、疼痛，严重者还会出现鼓膜穿孔等症，最终引发神经性耳聋，因此，在淋浴或者游泳时，可以用防污耳塞或者干净的棉花堵住耳道口，防止水流进入耳道，能较大程度上预防神经性耳鸣。

　　2、远离噪音。要想预防神经性耳聋，最重要的就是要远离噪音环境，人体长期处于噪音环境时，听觉神经就会受损，从而引发该病症。建议大家在用耳机听音乐或是外放音响时，都应注意调整音量，以免损伤耳部神经。

　　3、膳食调节。生活中有许多食物容易引起上火，从而导致人体患有耳部疾病，要想预防神经性耳聋，可以从膳食入手，少吃容易上火的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时避免劳累与熬夜。

　　4、保持情绪稳定，不私自服药。很多人遇到突发事件会表现得过度紧张，精神长时间高度紧绷也是引发神经性耳聋的诱因，因此保持乐观开朗的心情非常重要。

　　神经性耳聋严重威胁患者耳部健康，因此大家应在生活中多加预防，当发现耳朵出现不适症状后，建议到正规医院接受诊断治疗，避免延误病情，减少神经性耳聋对人体的危害。人体耳部神经非常脆弱，建议大家在生活中多做预防，适当参加体育活动也有助于提升身体免疫力，当出现疾病时应当及时就医治疗，避免随便用药导致药物毒性损伤耳神经。