静脉曲张患者在生活中要注意些什么

　　当一个人患上静脉曲张的时候，一些日常生活细节就需要注意了，这样才能利于自己的恢复。很多人在患上静脉曲张的时候，都不会太在意自己的病情，这样也就导致了患者长时间被疾病影响着，因此哪些方面的事项是静脉曲张患者要注意的呢？

　　1、避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

　　2、经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

　　3、避免经常提超过10千克的重物。

　　4、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

　　5、每晚检查小腿是否有肿胀情况。6。戒烟。

　　7、保持脚及腿部清洁，避免受伤。

　　8、如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

　　9、晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。

　　10、养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

　　静脉曲张患者要注意的事项有很多方面，所以患者不要感到烦就不在乎了，其实这些事项静脉曲张患者是很容易做到的，因为这都是一些生活细节问题。希望以上的这些方面，都可以被静脉曲张患者记住，然后帮助他们尽早的摆脱疾病影响，和正常人一样的生活。