日常生活中如何缓解静脉曲张？

　　当今社会，很多人都患有静脉曲张。这是一种常见的血管疾病，对患者的健康影响很大。如果不能及时治疗，将会严重影响血液流通，这会对生命安全造成巨大威胁。那么在日常生活中该如何缓解静脉曲张呢？

　　想要怎样缓解静脉曲张的症状呢？必须要做好以下几点：

　　1、不要长时间的站立或者久坐。这点对缓解静脉曲张的症状工作很是不利的，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。

　　2、避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。

　　3、控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

　　4、不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状工作。

　　5、避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。

　　6、采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

　　7、睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。

　　8、穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是治疗静脉曲张的一种医疗器械。

　　在众多静脉曲张患者中，大多数都是教师、司机、理发师。因为这些职业对从业

　　人员的静脉影响十分严重，如果在平时不注意预防，会很容易患上静脉曲张。所以建议从事这些职业的朋友们在平时一定要注意。另外，如果在平时发现自己静脉有异常表现，需及时到医院做下相关检查。