预防静脉曲张我们从哪做起

　　如果患上精索静脉曲张后，患者的正常生活会受到很大的影响，尤其对于女性朋友来说这种影响是很大的，因为首先它会影响的美观，其次对于身体健康的危害也是很大的。因此我们要预防精索静脉曲张这种疾病的发生。下面就看一下静脉曲张的预防知识。

　　对于静脉曲张的预防，是人们生活中不能大意的，人们平时的时候，注意不要长时间站立或者是久坐，应该适当活动。对于静脉曲张的预防措施，主要有：静脉曲张有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

　　妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。

　　以上这篇文章为大家详细的介绍的生活中该如何预防静脉曲张的发生？希望能够帮助到大家。如果患上精索静脉曲张后，患者的生活会变得很不方便，所以预防静脉曲张疾病是很重要的。最后，希望患者朋友能够早日康复。