孩子容易感冒是缺什么

　　很多家长都说我家的小孩特别容易感冒，几乎三头两天就得去医院，吃药打针都跟家常便饭似得了，当小孩反复感冒时，家长不免都担心，都会有这样的疑问，我家的小孩这么经常感冒是不是因为缺什么元素，会不会与锌有关呢？

　　小孩容易感冒是因为免疫力低才导致的，如果缺锌就会导致人体的免疫细胞功能下降，体质变得虚弱，极易引发感冒的症状，而补充锌元素就可以提高免疫力，增加体质的作用，同时可以减少或者防止呼吸道感染，减少感冒发生，所以经常感冒的孩子对于补锌的需要迫在眉睫。

　　锌是人类机体中不可缺少的重要元素，小孩缺锌就需要科学地补充锌，建议先到正规的医院去做个微量元素的检查，看看除了缺锌元素还有没有缺乏其他的物质，其实要善小孩的饮食习惯，设法帮助宝宝克服挑食、偏食的毛病。最后一条很重要，就是补充蛋白锌。蛋白锌相比于普通的锌，可以达到高达百分之九十五的吸收率，也有很多专家增建议给容易感冒的孩子补充蛋白锌。想要补充蛋白锌可以平时多吃一些瘦肉、牡蛎、鱼类、猪肝等，也可以直接服用易于人体吸收的蛋白锌儿童专用的补锌剂来补充。

　　运动也是可以补锌，适度的运动会加快人的新陈代谢，促进人体对锌的吸引，提高人体的免疫力，还可以加快骨骼发育。但要适当控制小孩的运动量，不要过于疲劳。

　　经过上述的讲述孩子容易感冒与缺锌元素是有关的，对于如何给小孩补锌应该也有所了解，如果家长们想要给小孩进行药物补锌时，一定要在正规的医生指导下进行，不能随便用药，锌是微量元素，是需要合理补充的。