宝宝感冒没有食欲吃什么菜谱

　　不管是大人还是孩子都会出现感冒疾病，特别是在季节交替，气温温差变化比较大的时候，感冒出现的次数就会增多，感冒以后食欲就会下降，特别是宝宝感冒以后就会影响到孩子的食欲，家长肯定非常担心，这个时候就应该调整饮食，给孩子吃一些能够提高食欲的饭菜，食疗方法比药物治疗方法要好很多，不会出现副作用。

　　宝宝感冒没有食欲就可以给孩子做小米胡萝卜粥，这款粥的做法非常简单，只需要先把胡萝卜洗干净切碎，然后和小米放到锅里面，慢慢熬煮成粥，这款粥是万能的，一般生病之后都可以喝，胡萝卜的量可以适当的增添一些。

　　香菇西兰花粥也很不错，如果孩子的食欲不好，那么可以适当的添加一些容易消化的蛋白质，先把粥煮好，再把一些剁碎的鸡肉和西兰花，香菇一起放进粥里面搅拌均匀就可以给孩子吃了，这款食物里面含有非常丰富的胡萝卜素，优质蛋白，可以保护呼吸系统，又可以促进身体恢复。

　　还可以给孩子吃杂粮米糊，胃口不好的孩子就需要吃一些容易消化的食物，把燕麦，大米，小米，红豆等杂粮搭配在一起打成米糊给孩子喝，可以补充孩子身体所需要的矿物质和维生素，能够促进肠道蠕动，营养也是很全面的，可以让孩子的食欲变得越来越好。

　　上面给大家介绍的就是宝宝感冒没有食欲吃什么菜谱好，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，除了上面这些食物还可以给孩子吃香菇青菜南瓜包，南瓜发糕，南瓜馒头，杂蔬南瓜面片，西红柿疙瘩汤等等这些食物都可以提高孩子的食欲，能够促进孩子身体恢复，还可以补充身体所需要的营养物质。