成人睡觉磨牙是什么原因，这四方面的因素要警惕

　　在生活中，有很多人在晚上睡觉时常常会呈现磨牙的情况，磨牙虽然这不是什么大疾病，但是在患病后常常对患者的牙周组织会造成一定的损伤，当然也会影响口腔及牙齿的健康状况，这就需要患者根据病因对症治疗，那么，成人睡觉磨牙是什么原因导致的呢？分析一下。

　　1、情绪紊乱造成的。如果人们白天紧张工作或是学习，时间长了就容易呈现情绪紊乱的状况，那么就容易在晚上睡觉时出现磨牙现象，为了避免出现磨牙就应该调理好心态，在工作学习时不要给自己太多的压力，情绪与心理都注意放松是缓解磨牙的关键。

　　2、寄生虫病引起的。在临床上，如果人们患有寄生虫病的话，也是会在晚上睡觉时呈现磨牙症状的，比如肚子里有蛔虫就会引起消化系统的功能发生紊乱，从而导致部分人出现睡觉磨牙的状况，我们建议患者作驱虫方面的治疗，驱虫治疗就是把肚子里寄生虫、蛔虫等等通过药物的方式杀死，从而帮助患者有效的缓解磨牙症状。

　　3、身体缺乏钙质使神经功能紊乱诱发的。在临床上，如果虽然缺少钙质的话就会使得神经功能发生紊乱，这也是导致睡觉磨牙出现的原因之一，生活中很多人都是因为这个而导致出现磨牙的，建议患者在日常饮食上注意补充钙，必要时可以服用一些钙片。

　　4、心理因素造成的。在平时人们如果过于兴奋、焦虑以及抑郁、愤怒等，这些不良的心理因素也是导致磨牙发生的重要原因，这就需要人们在出现磨牙症状后尽量放松自己，尤其是在入睡前可以适当做一做体操、泡个热水澡等，以缓解这些不好的情绪与心理。

　　温馨提示：成人磨牙这个疾病出现的原因是有很多的，其中情绪紊乱、患有寄生虫病以及缺少钙质和心理因素等是临床上比较常见的致病因素，建议磨牙患者最好是去医院查明原因，然后再根据病因开展治疗方面的工作，只有对症治疗才能有比较好的治疗效果，患者切记。