青少年磨牙是怎么回事

　　磨牙是一种常见的疾病，也是年纪的一种表现。很多孩子在十几岁的时候就会出现磨牙的情况。如果发生了磨牙，很多父母和朋友都会担心自己的身体会不会有问题，磨牙会不会影响到睡眠。那么青少年磨牙是哪些原因引起的呢？

　　1、心理因素。青少年发生磨牙的主要原因是心理方面的。人的大脑在长时间的高兴奋和高压力下，会在睡眠时产生不同的情感。比如夜磨牙。

　　2、口腔疾病。如果孩子有某些口腔问题，比如牙齿和下颌畸形，牙齿缺失，牙齿长或长，单侧咀嚼，这些都会直接造成咬合障碍。这样身体在睡觉的时候，就会通过磨牙来达到咬合的平衡。

　　3、缺乏营养。青春期是一个非常重要的阶段，需要大量的营养，所以他们很可能会缺少某些营养素。缺乏钙、磷等元素会导致机体的代谢功能紊乱，从而出现自主神经紊乱、出汗、易怒、夜间磨牙、肌肉痉挛等症状。这时，青少年要进行适当的营养补充，以恢复其生理功能。

　　4、寄生虫。青少年如果没有正确的饮食习惯，比如经常吃没有经过高温的加热和杀菌处理的食品，很可能会导致肠道中的寄生虫。蛔虫和蛲虫会引起晚上的牙齿磨牙。寄生虫在体内不仅会掠夺人体的养分，还会刺激肠道，产生毒素，从而引起消化不良、腹痛、失眠、易怒、磨牙等不良反应。所以要及时到医院做个全面的检查。如果发现有寄生虫，可以在医生的指导下药物治疗。

　　综上所述，在青春期出现磨牙，要及时的进行治疗。首先要明确磨牙的成因，并采取相应的措施。要养成良好的睡眠习惯，每天都要保持平和的心态，养成早晚刷牙的好习惯，对身体的健康状况进行及时的处理，特别是牙病和异常，要注意合理的饮食搭配，要学会适当的宣泄自己的负面情绪。