1型糖尿病病友运动的好处有哪些，分析其运动的效果及注意事项

　　糖尿病让很多人痛苦不已，原来很喜欢吃甜食的人们再也不能吃太多的甜食了，因为稍微吃一点甜食的话，就会使血糖急剧升高，这样是病情反复的发作，使得糖尿病人痛苦不堪。那么如何治疗糖尿病人的糖尿病，糖尿病人运动治疗有什么好处呢，我们一起来看一下关于1型糖尿病人运动的注意事项。

　　一，减轻体重，加强体质。经常运动可以使糖尿病人减少体内多余的脂肪组织。如果保持一个比较匀称的身体，对于糖尿病病人来说也是有好处的，毕竟体重过胖会给糖尿病人带来一定的困扰。

　　二，加强身体对胰岛素的敏理性。如果一型糖尿病人经常体育运动的话，会有效的改善血糖和糖耐量，在降低血糖的同时，血液中的胰岛素也会降低，这样会使得胰岛素的敏理性加强。

　　三，降低血糖和血压粘稠度，适当的体育锻炼可以增加一些糖尿病人对于血压以及血糖的粘稠度。这样可以增加胰岛素的敏理性，使其血糖，血甘油三醇粘稠度有所降落。

　　四，有利于并发症的控制，如果经常锻炼，可以使糖尿病人的红细胞的应变性有所加强，从而使一型糖尿病人能够有效的控制并发症的发作。

　　以上四点就是关于糖尿病病人在于运动的时候一些注意事项了，除此之外，经常体育运动还可以增强患者本人对于自己身体健康情况的信心，经常运动可以使患者本人感觉到心情舒畅，使得患者能够有途径来发泄内心的忧愁。，可以通过运动来结识更多志同道合的人，这样可以有更多的机会与别人沟通，有助于患者积极，客观，健康的生活。