怎么计算胎动

　　胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕29-38周是胎动最频繁的时期，接近足月时则略微减少。

　　一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时3-5次，12小时胎动约为50-70次。不过，一天之中清晨最少，下午6点以后增多，晚上8-11点最为活跃。如果孕妈咪有这种类似的情况发生，就表示胎儿已形成自己的睡眠规律，称之为“胎儿生物钟”。

　　胎动的强弱与频率，因个体的不同而有很大的差异。有的12小时多达100次以上，有的则30～40次。若12小时内，胎动少于30次，或1小时内胎动小于3次，就表示胎儿可能有缺氧的情形，孕妈咪最好到医院做详细检查。