吃胎盘可以养卵巢吗

　　胎盘能促进乳腺、子宫、阴道、卵巢、睾丸的发育，吃胎盘对女性的卵巢有一定的保养作用，但是具体的疗效医学上并没有做出考证，所以女性还是谨慎食用。在生活中也可以通过其他食补方法进行保养卵巢。

　　吃什么保养卵巢：

　　1、多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。

　　2、多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

　　3、多吃枣：红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。

　　4、适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。

　　5、适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生（葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇）。