糖尿病饮食禁忌有哪些，要多注意才能控制好病情

　　现在的社会在不断加速发展，但是疾病也越来越多发生，现在越来越多的人都患上了糖尿病，我们都知道，糖尿病其实就是一种慢性疾病，患上糖尿病并不是最可怕的，最可怕的就是糖尿病的并发症，糖尿病虽然不能根治，但是完全可以控制。这就需要患者从日常保健入手，控制好每天的饮食，加强运动，那么糖尿病饮食禁忌有哪些呢？

　　1、糖尿病患者应少吃高钠食物，此类食物会导致患者的血压急剧上升，并造成粥样动脉硬化，同时还会增加糖尿病并发症，所以，患者可以适当的吃一点含有可溶解纤维素的食物，此类食物不仅能改善患者高血压、高血糖等症状，还可适当的减轻体重。

　　2、患有糖尿病的朋友还应控制淀粉以及糖分的摄入量，高淀粉食物进入人体之后会转化为糖，进而加重患者的病情和症状，因此，糖尿病患者最好不吃淀粉类食物，如果要吃也应在血糖稳定的情况下使用，避免不忌口而导致并发症的发生。

　　3、患者朋友还需要控制脂肪和蛋白质的摄入量，由于糖尿病属于代谢性疾病，患者食用过量的脂肪和蛋白质会无法正常代谢，进而增加糖尿病肾病的发病率，同时还会使体重增加，为各类并发症的发生买下定时炸弹，所以患者务必要控制自己的饮食习惯。

　　除了以上饮食禁忌之外，糠尿病患者在平常的时候尽量的不要去大吃大喝的，要控制食物的摄入总量的，也要保证自己每天的生活都是劳逸结合的，不要让自己的身体太过于劳累的，必要的时候患者还可以尝试着做一些体育锻炼，这样的话对于自己的身体是有一定好处的，这样才能很好地控制病情。