养生

男人肾虚的表现及治疗

  男人肾虚及时发现是可以很快治疗的,但最担心的是发现的晚,那么男人肾虚的表现及治疗是什么呢?

  其实肾虚是中医的病名,可分为很多种类型,最主要的是肾阴虚与肾阳虚。肾阴虚的人,常表现为一类虚热的现象。面色有点偏红,伸舌头会看到舌比较红、小、干,没什么津液,老是口干想喝水,小便比较少、黄,大便干燥、便秘等,中医治疗常用的是六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。肾阳虚常会表现为一派虚寒的现象。面色苍白、没什么血色,舌头伸出来会发现比较淡、白,水汪汪的。有些人经常觉得怕冷,即便夏天也不愿意呆在空调环境里,冬天手脚冰冷更明显,小便清长,大便溏稀,常拉出未消化的食物残渣等。中医治疗上有很著名的肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。

  一般男人掉头发可能是肾虚,不过并不是说所有的肾虚都会出现掉头发的现象,男人肾虚除了掉发外,有的还会出现腰酸、尿频等现象,长期熬夜,精神压力大、运动量少免疫力下降都会出现掉发现象,所以不能一概而论,掉发多可以吃一些黑麻、坚果,少吃油腻高热量的食物。