糖尿病人能不能吃火龙果

　　火龙果富含花青素，维生素和水溶性膳食纤维。这是一种绿色水果，很多人都喜欢吃火龙果。很多吃了火龙果的人觉得它的果肉不甜。事实上，火龙果的糖比普通水果高。那么，糖尿病患者能吃火龙果吗？让我们来看看下面的答案。

　　糖尿病患者可以吃火龙果：

　　原因1：火龙果是营养和独特功能丰富。含有稀有植物白蛋白和花色苷，含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。糖尿病患者吃火龙果，对高血压、糖尿病和高脂血症的治疗起到辅助作用等。

　　原因2：锌含量高。锌是人体内的胰岛素成分之一。科学家认为，火龙果降血糖作用可能是由于其高锌含量。对此，医生建议糖尿病患者可以吃火龙果，每天两次，每次约120克。但是要注意食用的量。

　　原因3：火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性纤维，低胆固醇，有预防便秘和其他功能，糖尿病患者食用可以预防高脂血症、便秘等并发症。它的铁含量高于普通水果，铁是制造血红蛋白和其他含铁物质不可缺少的元素。适当的食用可以预防糖尿病和贫血。

　　原因4：火龙果还含有多种抗氧化剂，有益心脏健康。火龙果含有大量的镁、钙等微量元素，许多抗氧化剂也有助于保持皮肤年轻光滑，对糖尿病的治疗有好处。

　　由此可见，糖尿病人是可以吃火龙果。但是需要根据自己病情的发展的选择性食用，并不能因为火龙果对疾病的治疗有作用就无节制的食用，其实火龙果的糖分还是比较高的。过量食用胡萝卜，不仅不利于病情的好转，还可能加重疾病。患者需要在医生合理的建议下进行食用，切不可盲目食用。