糖尿病人可以喝牛奶吗，介绍牛奶对糖尿病患者的好处

　　确诊糖尿病之后，很多患者会受到沉重的精神打击。糖尿病是一种影响终身的慢性疾病，很难治愈，只能控制病情。糖尿病也叫做富贵病，是一种与饮食习惯有密切关系的疾病。糖尿病患者在饮食方面有很多需要注意的地方，有一个重要的原则是，不能吃会导致血糖快速上升的食物。高糖分、高淀粉、高脂肪食物必须少吃，这些食物在体内容易转化为葡萄糖，导致血糖迅速波动。那么，糖尿病人可以喝牛奶吗？下面我们来具体了解牛奶对糖尿病患者的好处。

　　牛奶对糖尿病患者的好处。牛奶是一种很古老的饮品，有着丰富的营养价值，适合一般人群。牛奶的脂肪含量在3%-5%之间，吸收率比较高，适合糖尿病患者。老年人患者经常喝牛奶能够获得身体所需的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，能够预防动脉硬化、预防高血压。牛奶对糖尿病的治疗有一定的辅助作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，对血脂、血糖的影响不大，还能补充钙质。

　　糖尿病患者喝牛奶注意事项。牛奶的营养价值很高，但是牛奶有很多种类，包括脱脂、低脂和全脂等。成人糖尿病患者最好喝低脂牛奶，每天不能喝超过450ml。血脂升高会加重糖尿病病情，还容易诱发冠心病、中风等并发症。1型糖尿病少年患者最好喝全脂牛奶。脂肪是身体发育的重要物质，年纪较小的患者每天喝一定量的全脂牛奶能够促进身体发育。

　　本文回答了糖尿病人可以喝牛奶吗这个问题。牛奶非常适合糖尿病患者，各个年龄段的患者都可以引用。糖尿病患者喝牛奶能够补充身体所需的多种营养物质，尤其是蛋白质和钙质。牛奶虽然好，但也不要一下子喝太多。牛奶含有一定量的脂肪，摄入过度的脂肪不利于糖尿病的治疗。